程序员健身宝典

楼主AutoAsm（风流总被雨打风吹去）2004-11-04 09:58:28 在 扩充话题 / 程序人生 提问

健身何需去健身房？俺来讲点心得。  
  1.   胸肌，肱三。软件公司一般都有格子间，格子间的走廊正好当双杠用，而且走廊一般比双杠宽，效果更好。呵呵，根握推销过差不多。  
  2.   前臂，肱二。程序员一般书都很多，把书打成捆，当哑铃，可以练肱二，根据个人状况，可以5公斤一捆，也可以10公斤一捆。  
  3。三角肌。   用捆好的书练侧平举和前平均。  
  4。腹肌。在公司练“双杠”的时候把腿抬平，呵呵，看看能坚持多长时间  
  差不多了，呵呵，省钱阿。  
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1 楼revolkiss（revol）回复于 2004-11-04 09:59:59 得分 0

让老板看见k死你！Top

2 楼whizstorm（Popo）回复于 2004-11-04 10:17:33 得分 0

恩Top

3 楼Mickeylqz（月圆之夜，紫禁之巅，一剑袭来，天外飞仙）回复于 2004-11-04 10:35:50 得分 0

被轰出去啊！Top

4 楼tengxiang05（一座桥）回复于 2004-11-04 10:45:04 得分 0

没有想到书还有这用途   当哑铃Top

5 楼wujunhao_niu（我是一头牛）回复于 2004-11-04 12:46:19 得分 0

没必要这样，一般的公司都会组织一些体育活动，就看你个人喜不喜欢！Top

6 楼posedge（世界在踌躇之心的键上跑过去，奏出忧郁的乐章）回复于 2004-11-04 17:06:31 得分 0

真得很吓人Top

7 楼yuxh312（方块--正在吹竹叶笛）回复于 2004-11-04 17:56:37 得分 0

昏，小心点好Top

8 楼shadowDLL（Tomorrow is another day！）回复于 2004-11-04 18:00:01 得分 0

格子间承重不行！！Top

9 楼baobeixiong（宝贝熊）回复于 2004-11-04 23:35:54 得分 0

hehe,   smilingTop

10 楼znjq1001（追风）回复于 2004-11-07 00:22:10 得分 0

床上运动吧.呵呵